Pratique

Yoga aérien

Découvrez le yoga aérien

Publié le 02/11/2013 | par body&moves

Quand on regarde un cours de yoga aérien ou yoga antigravité pour la première fois on commence par se demander pourquoi toutes ces personnes font la chauve-souris dans un hamac en tissu. En réalité, il s’agit d’une ... Lire plus


Danse

Echauffement danse

L’échauffement : un rituel indispensable

Publié le 30/10/2013 | par body&moves

Avant de commencer toute activité physique il faut s’échauffer pour éveiller son corps en augmentant progressivement l’intensité des mouvements et ne pas risquer la blessure au niveau des muscles, tendons, articulations,… En danse c’est encore plus ... Lire plus


Pratique

Stand up paddle yoga

Découvrez le stand-up paddle yoga

Publié le 22/10/2013 | par body&moves

Le Stand-up Paddle Yoga ou SUP-Yoga aurait été inventé à Hawaï par des yogis surfeurs qui ont eu l’idée de pratiquer le yoga sur leur planche. Il s’est vraiment développé avec la popularité grandissante du stand-up ... Lire plus


Pratique

yoga bikram, hot yoga

Yoga Bikram : Get Hot !

Publié le 19/10/2013 | par body&moves

Le yoga Bikram est la forme la plus populaire de hot yoga, il se déroule en effet dans une pièce où la température est très élevée (40° environ) : transpiration au programme ! Ce type de yoga fait ... Lire plus


Danse

Quel justaucorps pour sa morphologie ? bodyandmoves

Quel justaucorps pour sa morphologie ?

Publié le 17/10/2013 | par body&moves

Il existe des justaucorps de danse de toutes les formes, couleurs, matières. Vous avez donc l’embarras du choix et il peut être difficile de s’y retrouver et surtout de comprendre lequel saura le mieux mettre en ... Lire plus


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