Pratique

Stand up paddle yoga

Découvrez le stand-up paddle yoga

Publié le 22/10/2013 | par body&moves

Le Stand-up Paddle Yoga ou SUP-Yoga aurait été inventé à Hawaï par des yogis surfeurs qui ont eu l’idée de pratiquer le yoga sur leur planche. Il s’est vraiment développé avec la popularité grandissante du stand-up ... Lire plus


Pratique

yoga bikram, hot yoga

Yoga Bikram : Get Hot !

Publié le 19/10/2013 | par body&moves

Le yoga Bikram est la forme la plus populaire de hot yoga, il se déroule en effet dans une pièce où la température est très élevée (40° environ) : transpiration au programme ! Ce type de yoga fait ... Lire plus


Danse

Quel justaucorps pour sa morphologie ? bodyandmoves

Quel justaucorps pour sa morphologie ?

Publié le 17/10/2013 | par body&moves

Il existe des justaucorps de danse de toutes les formes, couleurs, matières. Vous avez donc l’embarras du choix et il peut être difficile de s’y retrouver et surtout de comprendre lequel saura le mieux mettre en ... Lire plus


Danse

Choisir sa tenue de danse pour son 1er cours

Publié le 13/10/2013 | par body&moves

Vous avez décidé de commencer la danse ou de débuter un nouveau cours : félicitations ! Vous allez maintenant devoir choisir une tenue de danse adaptée en fonction de votre école et/ou votre cours, et vous êtes peut-être ... Lire plus


Postures

Posture cobra yoga

Posture du Cobra (Bhujangasana)

Publié le 10/10/2013 | par body&moves

La posture du Cobra (Bhujangasana) est une posture qui va solliciter la souplesse du bas du dos puisqu’on y courbe le dos bien en arrière, comme un serpent. Elle peut-être vivifiante, mais si vous axez trop ... Lire plus


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