Pole Dance

Zoom sur la photographe Hélène Douay

Publié le 25/01/2015 | par body&moves

Si vous suivez les actualités de la pole, vous avez sans doute vu passer les photographies d’Hélène Douay sur les réseaux sociaux. Cette artiste photographe qui nous vient de Lille a en effet couvert des compétitions ... Lire plus


Pole Dance

Floor work pole dance

Travailler le Floor Work en Pole Dance

Publié le 06/08/2014 | par body&moves

Le Floor Work, qu’on peut aussi appeler travail au sol en français, c’est toute la partie d’une chorégraphie de pole dance qui ne sera pas effectuée sur la barre mais au sol (on peut inclure les ... Lire plus


Pole Dance

Handstands pole dance

5 conseils pour réussir les handstands

Publié le 06/07/2014 | par body&moves

Les handstands (en français poiriers), sont indispensables à maîtriser lorsque l’on fait de la pole dance. Si vous êtes capable de tenir un handstand, alors vous avez déjà vaincu la peur naturelle que l’on a de ... Lire plus


Pratique

yoga grand écart

Le Yoga pour le grand écart

Publié le 01/06/2014 | par body&moves

Si vous avez pour objectif d’atteindre ou améliorer vos grands écarts, le yoga vous offre plusieurs postures qui peuvent vous aider. Voici 8 postures de yoga que vous pouvez imprimer et pratiquer plusieurs fois par semaine ... Lire plus


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