Postures

Posture de l'enfant

Posture de l’enfant (Balasana)

Publié le 10/10/2013 | par body&moves

La posture de l’enfant (Balasana en Sanskrit), est à la fois un penché en avant et une posture de repos. Vous pouvez l’utiliser pour étirer le bas de votre dos, ou récupérer d’une séance de yoga ... Lire plus


Postures

chien tête en bas

Posture du chien tête en bas

Publié le 10/10/2013 | par body&moves

(Adho Mukha Svanasana) La posture du chien tête en bas est en yoga une des postures traditionnelles présentes dans les séquences de Salutation au Soleil, mais vous pouvez aussi la réaliser seule. Vous imitez dans cette ... Lire plus


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